Главный герой — успешный адвокат, который годами не может наладить баланс между напряженной работой и личной жизнью, изматывают бессонные ночи и постоянный стресс. В отчаянной попытке вернуть себе контроль над своим временем и эмоциями он записывается на популярный семинар по осознанности, где его учат концентрироваться на настоящем и отпускать лишние переживания.
