Три подруги детства — Кейт, Иви и Чарли — оказались на пороге третьего десятка, и каждая из них столкнулась с собственными проблемами, которые убивают радость повседневной жизни. Кейт работает на неинтересной работе, ее личная жизнь сводится к неудачным свиданиям и вечерам в одиночестве, а приближающееся 30-летие заставляет ее задуматься, не wasted ли она годы.
В фантастическом королевстве лягушек назревает грандиозное событие — первые в истории страны Олимпийские игры, и король торжественно объявляет, что рука его дочери достанется победителю турнира. Но принцесса не собирается подчиняться отцовскому решению и тайно сбегает из дворца, чтобы жить среди обычных жителей.