Фрэнки — молодая мать, у которой диагностирована мозжечковая атаксия, из-за которой у нее сильно искажено восприятие времени. Чтобы не теряться в днях и не пропускать важные события, она включает аудиокассеты с 30-минутными интервалами и постоянно смотрит в окно на прохожих, используя их перемещения как якоря для ориентации во времени.
«Удары» — режиссерский дебют Хейли Бери, которая также исполнила главную роль в этой картине. Фильм сочетает элементы спортивной драмы и глубокой личной истории, не ограничиваясь только сценами поединков на ринге. Главная героиня, Джеки, когда-то была одной из самых перспективных бойцов смешанных единоборств в США, но ради рождения сына она отказалась от спортивной карьеры.