Действие сериала разворачивается в Сан-Диего в середине 1980-х годов, в эпоху, когда аэробика становится одним из самых популярных фитнес-трендов во всем мире. Главная героиня Шейла — тихая, скромная домохозяйка, которая полностью подстроилась под распорядок жизни своего супруга, давно забыв о собственных желаниях и мечтах.
