Действие сериала разворачивается в Сан-Диего в середине 1980-х годов, в эпоху, когда аэробика становится одним из самых популярных фитнес-трендов во всем мире. Главная героиня Шейла — тихая, скромная домохозяйка, которая полностью подстроилась под распорядок жизни своего супруга, давно забыв о собственных желаниях и мечтах.
Режиссёр Питер Сигал снял эту американскую комедийно-драматическую картину в 2018 году, главную роль в которой исполнила Дженнифер Лопес. История строится вокруг Майи — женщины, которая уже больше десяти лет работает кассиром и менеджером в обычном супермаркете, и давно перестала мечтать о карьере в маркетинге, которая ей нравилась еще в молодости.