Третья часть популярной франшизы про подростковых чирлидеров подходит к зрителям как отдельная история, не требующей предварительного знакомства с предыдущими частями. Действие разворачивается вокруг шестнадцатилетней Бритни Аллен, которая вынуждена переехать из элитной школы Pacific Vista с щедрыми возможностями для занятий спортом и творчеством в обычный рабочий район Crenshaw Heights.
Группа друзей, владеющих скромным районным спортзалом, оказывается на грани потери своего дела, когда крупная сеть фитнесс-центров решает снести их помещение под новую торговую точку. Чтобы собрать нужную сумму и откупиться от поглощения, им приходится пойти на отчаянный шаг — заявиться на национальный чемпионат по вышибалам, странному и не очень популярному командному виду спорта, в котором...