Двое сорокалетних друзей, Кларк и Флойд, давно застряли в однообразной рутине: скучная работа, отсутствие ярких событий в личной жизни и ощущение что лучшие годы уже позади не дают им покоя. Они тяжело переживают кризис среднего возраста и отчаянно ищут способ вырваться из привычного застоя, чтобы начать жить по-новому.
1989 год, небольшой шахтерский городок в Западной Виргинии, где жизнь дочери шахтёра Кристи Рене Солтерс до этого была ограничена рамками провинциального быта и ожиданий, которые общество предъявляет к девушкам из рабочей семьи. Всё меняется, когда она случайно попадает на открытую тренировку по боксу и понимает, что у неё есть редкий талант к этому виду спорта, который может дать ей шанс...